Toimintaa syksy 2025

Ehkä sinulla on uusia ideoita toimintaan? Ota yhteyttä ksufinfo@gmail.com -otamme mielellään vastaan tuoreita ajatuksia.

Rapujuhlat 30.8

Joogakurssi jäsenille

Vetäjä: Karoliina Nissinen (suomeksi)
 (5 krt)
Ilmoittautuminen: uusi linkki tulossa
Aika: jatkuu syksyllä 2025 17.9 alkaen
Paikka: Medvastintie 6, Runhälla
Ohjelma:
FLOW-joogaa, lempeätä liikettä keholle, jossa mukana myös dynaamisia sarjoja yhdistettynä pitkiin YIN-tyyppisiin rentouttaviin asanoihin. Tunneilla liikutellaan kehoa monipuolisesti ja annetaan liikkeen kuljettaa meitä kohti hyvää oloa. YOGA & RELAX on hengähdyshetki, jossa pysähtyminen ja rentoutuminen ovat vahvasti läsnä. Tunneilla opitaan löytämään läsnäolon voima ja keskitytään omien ajatusten kuuntelemiseen. Jooga päättyy ihanaan syvärentouttavaan loppurentoutukseen, jossa unohdutaan hyvän olon tunteeseen lämpöisten peittojen alle. Käytössä loppurentoutuksessa on myös erilaisia soittimia, kuten äänimaljoja, rumpua tai koshi-kelloa. Myös musiikki ja tuoksut ovat vahvasti läsnä tunneilla.

Otathan mukaan:- joogamatto, viltti, villasukat. 

Loppurentoutuksessa käytössä myös puhtaita SEES tuoksuja ja lempeän tuoksuista laventelimaskia. Jos joukossa on tuoksuyliherkkiä, niin otetaan sen huomioon tunneilla.

Tulossa syksyllä: 

• puutarhakurssi
• kranssikurssi marraskuussa
• joulumyyjäiset 14.12
• Avoimet ovet: Halloweendisco & pikkujoulu